Een veilige weg naar heling

Als therapeut begeleid ik cliënten in Trauma Release Therapie (TRT), een lichaamsgerichte behandelmethode die helpt bij het loslaten van diepe, vastgehouden spanningen en emotionele blokkades. Deze spanningen zijn vaak het resultaat van onverwerkte trauma’s die zich op fysiek en mentaal niveau kunnen vastzetten. TRT biedt een veilige, gestructureerde aanpak om deze blokkades stap voor stap te ontgrendelen, en het lichaam weer terug te brengen naar een staat van rust en balans.

Mijn werkwijze binnen Trauma Release Therapie

• Lichaamsgerichte technieken voor diepe ontspanning
  Samen werken we met technieken zoals diepe ademhaling, functionele aanraking, trillingsoefeningen en gerichte bewegingsoefeningen. Deze oefeningen helpen het lichaam om opgeslagen spanning los te laten, zonder dat je deze gevoelens direct onder woorden hoeft te brengen. Het lichaam heeft zijn eigen wijze van helen, en mijn rol is om je daarin te begeleiden en ondersteunen.
• Het lichaam als ingang naar heling
  In TRT gaan we uit van het principe dat trauma niet alleen emotionele littekens nalaat, maar ook fysieke. Door het activeren van het lichaam met zorgvuldige technieken, stimuleren we het natuurlijke ontladingsproces van het zenuwstelsel. Samen werken we eraan om het lichaam stap voor stap weer in balans te brengen, waardoor je je rustiger en meer gegrond voelt.
• Een holistische en afgestemde aanpak
  In mijn praktijk combineer ik TRT met EMDR (vanaf februari 2025) en massages. Deze integratieve benadering stelt ons in staat om zowel op fysiek als mentaal niveau te werken en het trauma vanuit verschillende invalshoeken aan te pakken. Iedere sessie wordt afgestemd op jouw behoeften en tempo, zodat je je altijd veilig en ondersteund voelt.
• Een veilige ruimte voor heling
  Ik bied je een veilige en vertrouwde ruimte waarin je de kans krijgt om te ontspannen, bewustzijn te ontwikkelen en stap voor stap je trauma te verwerken. Samen creëren we een omgeving waarin jouw lichaam zijn verhaal kan vertellen en zijn heling kan vinden, in jouw eigen tempo en zonder oordeel.

Wat je kunt verwachten van Trauma Release Therapie

TRT helpt je om spanning los te laten die je mogelijk al jaren met je meedraagt. Veel cliënten ervaren verlichting van klachten zoals chronische spanning, angst en slaapproblemen.

Uiteindelijk is het doel om jou te ondersteunen in het herstellen van een diep gevoel van welzijn en balans, zodat je meer rust en veerkracht ervaart in je dagelijks leven.

Trauma Release Therapie is een waardevolle methode voor wie op zoek is naar een helende ervaring die het lichaam, de geest en het hart ondersteunt. Als traumacoach loop ik graag met je mee op deze weg naar herstel en versterking van je innerlijke balans.