/
    • Pijlers van gezondheid

       

      Voor het bereiken van een optimale gezondheid onderken ik de onderstaande aandachtsgebieden. Alhoewel het mogelijk is om de focus te leggen op één gebied heeft mijn ervaring mij geleerd dat een traject met aandacht op al deze gebieden het meeste succes oplevert.

       

    • Veranderen van levensstijl is lastig en vereist geduld en doorzettingsvermogen. Vaak lukt het mensen niet om dat op eigen houtje te doen, maar met goede coaching en bewustwording wordt dat een stuk gemakkelijker.  

      Meer weten?

    • Een lichaam heeft baat bij regelmatig en natuurlijk bewegen. Yoga is daar zeer geschikt voor en kan overal en door iedereen beoefend worden.

      Meer weten?

    • Gezonde voeding is voor ieder mens verschillend. Daarom gaan we op zoek naar het voedsel dat past bij jou en je persoonlijkheid.

      Meer weten?